Spor Yaralanmalarında İlk Yardım

sporcu sagligi ve fizyoterapisi ders notu, içindekiler: spor yaralanmalarinda ilk yardim, doku iyilesmesi, enflamasyon dönemi, enflamasyon belirtileri, tamir ve yenilenme fazi, yeniden sekillenme-remodeling-fazi, spor yaralanmalarinin tedavisi, ön tedavi, price, koruma, dinlenme, buz-soguk uygulama, soguk uygulamanin etkileri, agrinin azaltilmasi, eflamasyonun sisligin azaltilmasi, kas spazminin azaltilmasi, soguk uygulamanin süresi ve sikligi, uygulama sekli ve dikkat edilecek noktalar, soguk uygulama yöntemleri, compression-kompresyon, lokal basinç uygulamasi, kompresyon uygulama yöntemleri, elevasyon, kesin tedavi dönemi, rehabilitasyon, rehabilitasyonun amaçlari, kas yaralanmalari, kas yirtiklari, kas yirtiklari siniflandirmasi, kas tutulmasi, kramp, tendon yaralanmalari, tendon yirtiklari, tendinit/tendinozus/tendinopati, belirtileri, tendon çevresindeki yapilarin yaralanmasi, kemik ve eklem yaralanmalari, fraktürler, travmaya bagli fraktürler, stres fraktürleri, lüksasyonlar, kirik-çikik bellirtileri, kemiklerdeki diger yaralanmalar, kiriklarda ilkyardim, çikiklarda ilkyardim, bag yaralanmalari-burkulmalar-sprain, burkulmalarin siniflandirilmasi,